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May 19, 2023

Als nächstes sieht Julianne Houghs straffe Bauchmuskeln aus

Julianne Hough brachte ihr modisches A-Game zu einer Veranstaltung in New York City mit, um a zu ehren

Julianne Hough brachte ihr modisches A-Game zu einer Veranstaltung in New York City mit, um eine neue Zusammenarbeit zwischen Sakara Life und Kora Organics zu würdigen.

Die 34-jährige Tänzerin und Schauspielerin teilte in ihren Instagram-Storys Bilder des Abends – darunter eines, auf dem sie in ihrem weißen BH-Oberteil und lässigen Hosen posiert. Und verdammt, ihre Bauchmuskeln sind wirklich auf höchstem Niveau!

Sie hält die Dinge konstant und trainiert fünfmal pro Woche – normalerweise heißes Power-Fusion-Yoga, Krafttraining und Kurse von ihrer eigenen Fitnessplattform Kinrgy.

Julianne Hough bereitet sich darauf vor, die Tony Awards auszurichten, nahm sich jedoch eine Auszeit, um an einer Veranstaltung in New York teilzunehmen, um eine neue Zusammenarbeit zwischen Sakara Life und Kora Organics zu würdigen. Natürlich brachte die 34-jährige Tänzerin und Schauspielerin ihr modisches A-Game mit.

Julianne hat in ihren Instagram-Stories eine Reihe von Bildern des Abends geteilt, darunter eines, auf dem sie im Rampenlicht in einem weißen BH-Oberteil, lässigen Hosen und einem passenden weißen Blazer posiert und dabei ihre ausgeprägten Bauchmuskeln voll zur Schau stellt. Ein späteres Video zeigt Julianne, wie sie mit ihrem Bein in der Luft ihre echte Flexibilität unter Beweis stellt.

Julianne teilte mit, dass sie ein großer Fan von Sakaras Essen sei und dass die Marke ihr „absolutes Lieblingsessen“ sei. „Während ich das ganze letzte Jahr am Broadway war, war Sakara mein eigentlicher Lebensretter!“ Sie schrieb. „Gesund, glutenfrei, milchfrei, mit Liebe hergestellt. Ein echter GAMECHANGER.“

Okay, aber wir müssen über diese Bauchmuskeln reden. Was tut Julianne, um so stark zu werden? Für den Anfang nutzt sie ihre Fitnessplattform Kinrgy, die voller tanzinspirierter Workouts ist. Julianne hat dieses 20-minütige Training auf YouTube geteilt und darin zeigt sie, wie sie eine Reihe energiegeladener Bewegungen ausführt, darunter Kniebeugen mit ausgestreckten Armen und eine Reihe von Tanzbewegungen mit Hüftstößen. Julianne atmet dabei schwer Training, und es ist klar, dass es Ihre Herzfrequenz steigern wird.

„Es geht nicht um Perfektion. Es geht um den Ausdruck – darum, wie er sich anfühlt“, sagt sie einmal.

Julianne erzählte Women's Health zuvor, dass sie Kinrgy für ihr „eigenes Wachstum und ihre Transformation“ gegründet habe, und wies darauf hin, dass Tanzen ihr bei Angstzuständen hilft.

„Bei uns kann man an einem Meditationskurs oder einem Atemübungskurs oder einem Tanz- oder Fitnesskurs teilnehmen, wir sind irgendwie auf Hochtouren gelaufen. Ich denke: ‚Ooh, das ist wie Yoga auf einer Energie.‘ trinken‘“, sagte sie.

Julianne ist natürlich eine professionelle Tänzerin, und das ist kein Scherz. Schauen Sie sich diese energiegeladene Routine an, die sie mit ein paar ihrer Highschool-Freunde zusammengestellt hat:

Die Tänzerin und Schauspielerin erzählte WH, dass sie fünfmal pro Woche morgens Sport treibt (auch wenn sie zugibt, kein Morgenmensch zu sein) und dass sie ein großer Fan von SoulCycle ist. „Ich liebe es, unter Menschen und in der Gemeinschaft zu sein“, sagte sie. Außerdem im Mix: heißes Power-Fusion-Yoga und Krafttraining. Schauen Sie sich dieses Insta-Video an, in dem sie mit Trainer Mark Harari im Fitnessstudio hart trainiert und eine Menge Bewegungen ausführt, darunter Beinheben mit Widerstandsbändern, Kniebeugen mit Gewichten und eine Armee von Rumpfübungen.

In Bezug auf die Ernährung teilte Julianne mit, dass sie versucht, sich auf Lebensmittel zu konzentrieren, die nicht mit körperlichen Entzündungen verbunden sind. Stattdessen möchte sie Dinge wie gegrilltes Hähnchen, Lachs und gegrilltes oder gedünstetes Gemüse essen. Große Favoriten? Tacos und Guacamole. Nach dem Abendessen isst sie normalerweise ein Stück dunkle Schokolade aus dem Vorrat, den sie in ihrem Gefrierschrank hat.

Hol es dir, Julianne!

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